Gefühle sind zum Fühlen da - Safi Nidiaye

Artikelnummer
MH3043
Das Handbuch vom positiven Umgang mit negativen Emotionen
 

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Gefühle sind zum Fühlen da - Safi Nidiaye

Angst, Wut, Traurigkeit oder Eifersucht - am liebsten würden wir solche Gefühle einfach verdrängen. Doch durch einen bewussten, lösungsorientierten Umgang mit unseren negativen Emotionen können diese zu wertvollen Begleitern in unserem Leben werden. Safi Nidiaye zeigt, wie wir unsere Gefühle endlich verstehen, deren versteckte Mechanismen aufdecken und das positive Potenzial entfalten können, das in ihnen verborgen liegt. Das Entscheidende dabei: Jedes Gefühl, so belastend es auch sein mag, wird ganz bewusst durchlebt. Mithilfe der populären Methode der Autorin - der "Körperzentrierten Herzensarbeit" - werden innere Blockaden aufgelöst, und man kommt mit sich und seiner Gefühlswelt ins Reine.



Einband: gebundene Ausgabe
Seitenanzahl: 518 Seiten
Verlag: Integral
ISBN: 978-3-7787-9278-0
Lieferzeit: ca. 5 Werktage


 

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